Hier besteht die Möglichkeit, mich zu kontaktieren, Kurse zu buchen und Anfragen zu stellen

Anmeldung bitte über dieses Formular oder über direkten Kontakt per Telefon für das Yoga, die Kurse und Meditationen. Die Anmeldung wird erst gültig, wenn von mir eine Bestätigungsmail gesendet wurde. Weitere Einzelheiten und Infos zu den Vorbereitungen versende ich bei Bedarf nach Kontaktaufnahme.

Gerne gebe ich vorab Infos und eine Möglichkeit des Erstkontaktes per Telefon. +49 175 247 9050

 

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Datenschutz und AGB

Wenn nicht anders vereinbart finden

Yoga und Meditationen in:

Noppiusstraße 12, 52070 Aachen oder 

Waldstraße 4D, 4710 Lontzen/ Belgien statt.

 

Haustermine nach Vereinbarung.

 

 


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Über mich

Im Individual Yoga biete ich eine ganzheitliche Unterstützung an, die gezielt auf Beschwerden oder Lernbedürfnisse ausgerichtet ist.

Nach einem Erstgespräch finden wir heraus, welche Einschränkungen vorliegen oder welche Übungen gelernt werden wollen

Nacken-Schulter-oder Rückenverspannnungen können wir in Ruhe und mit gezielten Übungen beseitigen.

Verkürzte Muskeln werden wir behutsam ohne Zeitdruck aufbauend dehnen.

Ich werde auch mit Übungen aus der Thai-Yoga-Massage aktiv behandeln, während Du ganz passiv empfangen und entspannen darfst.

Zu Beginn gibt es eine Achtsamkeitsübung und wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf den Körper und den Atem.

Am Ende darfst du ganz entspannt in der Rückenlage ausruhen.

In jeder Stunde werde ich ein/ zwei Übungen mitgeben, die dann zu Hause selber ausgeführt werden können.

So baust Du langsam dein eigenes auf Dich abgestimmtes Yogaprogramm auf.

 

 

Meine Preise:

 

60 min. YOGA Individual                  60€ / 55€*

45 min. YOGA Individual                  50€ / 40€*

30 min. YOGA Individual                 40€ / 30€*

5 x 60 min. YOGA Individual       250€ / 200€*

60 min. YOGA für Paare                  80€ / 70€*

45 min. YOGA für Paare                  65€ / 55€*

5 x 60 min.  YOGA für Paare        370€ / 320€*

 

 

* 30 min Yoga Individual sind nur für Senioren und Menschen mit starker Einschränkung gedacht.

Hausbesuche  sind gegen Aufpreis im Raum Aachen / Eupen möglich.

 *Ermäßigungen auf alle Angebote gerne auf Anfrage möglich