MEDITATIONEN

Über die ganze Welt verteilt gibt es unzählige Menschen, die regelmäßig meditieren

und es gibt unzählige passive und aktive Techniken und Formen, die uns helfen können,

unseren Geist zu beruhigen und in Stille zu kommen.

Die Kernbotschaft jedes Meditierenden dabei, egal welcher Religion oder Kultur sie angehörigen, ist in etwa so: 

 

Schaue nach Innen und erkenne Dich selbst

 

Wir müssen nicht unzufrieden oder unglücklich sein,

um uns auf den Weg der Meditation und Selbsterkenntnis zu begeben.

Auch aus Neugierde und Freude an neuen Erfahrungen können wir auf die Meditation stoßen

und uns einlassen auf unser inneres Wesen, auf unsere innere Weisheit

durch bewusstes Wahrnehmen.

In Meditation können wir die Stimme des Herzens hören.

Mediation hilft uns zudem, die Dinge so zu sehen, wie sie sind,

unsere Gefühle und die vielen Gedanken in uns zu akzeptieren,

ja sogar zu lieben, einfach dadurch, dass wir aufmerksam beobachten und präsent sind im Moment.

Wir können gelassener werden und inneren Frieden finden.

 

Nur wenn Frieden in uns ist, kann Frieden auch im Außen gelingen.


Osho Meditationen

ab April 2025 jeden 2. Donnerstag 17:30-18:30 Uhr

 

Die aktiven Osho Meditationen sind meistens in 4 Phasen aufgeteilt, wobei die ersten beiden den Körper mit einbeziehen, die l3.Phase zum Beobachten einlädt,  bevor wir danach in Stille sitzen oder liegen werden.

 

Folgende Termine in Lontzen, Waldstraße 4D.

 

10.04.2025    Kundalini Meditation ( schütteln, tanzen, wahrnehmen, entspannen)

24.04.2025    No Dimension Meditation (bewegen und atmen, Drehtanz, entspannen)

08.05.2025    Latihan Meditation ( sitzen, tanzen, sitzen,  entspannen) 

22.105.2025   Nadabrahma Meditation

 

 Beitrag: 10€ pro Termin

40€ für 4 Termine 


Stille Meditation

ab Mai 2025  Donnerstags 17:30-18:30 Uhr

 

Nach einer geführten Achtsamkeitsmeditation für 30 Minuten in Stille sitzen.

Danach 10-15 Minuten Entspannung im Liegen.

 

Folgende Termine in Lontzen, Waldstraße 4D.

 

15.05.2025    29.05.2025    26.06.2025    24.07.2025   

 

  

 

Beitrag: 

12€ pro Termin

40€ für 4 Termine