MEDITATIONEN
Über die ganze Welt verteilt gibt es unzählige Menschen, die regelmäßig meditieren
und es gibt unzählige passive und aktive Techniken und Formen, die uns helfen können,
unseren Geist zu beruhigen und in Stille zu kommen.
Die Kernbotschaft jedes Meditierenden dabei, egal welcher Religion oder Kultur sie angehörigen, ist in etwa so:
Schaue nach Innen und erkenne Dich selbst
Wir müssen nicht unzufrieden oder unglücklich sein,
um uns auf den Weg der Meditation und Selbsterkenntnis zu begeben.
Auch aus Neugierde und Freude an neuen Erfahrungen können wir auf die Meditation stoßen
und uns einlassen auf unser inneres Wesen, auf unsere innere Weisheit
durch bewusstes Wahrnehmen.
In Meditation können wir die Stimme des Herzens hören.
Mediation hilft uns zudem, die Dinge so zu sehen, wie sie sind,
unsere wechselnden Gefühle und die vielen Gedanken in uns zu akzeptieren,
ja sogar zu lieben, einfach dadurch, dass wir aufmerksam beobachten und präsent sind im Moment.
Wir können gelassener werden und inneren Frieden finden.
Wenn Frieden in uns ist, kann Frieden auch im Außen gelingen.
Meditation
Gemeinsam mit anderen Menschen zu meditieren ist etwas ganz besonderes:
Es ist nicht nur für Anfänger sehr unterstützend; die Gemeinschaft gibt uns auch Kraft und das Gefühl von Verbundenheit.
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donnerstags 20:00-21:15 Uhr
21.05.2026 Latihan 60min ( Stille, freies und achtsames Tanzen, Stille, Entspannen )
04.06.2026 Latihan 60min ( Stille, freies und achtsames Tanzen, Stille, Entspannen)
11.06.2026 Kundalini-Meditation 60min ( Schütteln, tanzen, Stille, Entspannen )
18.07.2026 Kundalini-Meditation 60min ( Schütteln, tanzen, Stille, Entspannen )
Lontzen, Waldstraße 4D.
vorherige Anmeldung erforderlich
Beitrag: 10€ pro Abend oder 40€ für 5 Termine im Paket
Die Kundalini-Mediation ist eine der bekanntesten und mehr als 50 Jahre alte aktive Oshomeditaion zur Aktivierung der Kundalinienergie. Sie ist eine Abendmeditaion, um den Stress des Tages abzuschütteln und blockierte Energien wieder in den Fluss zu bringen.
In der Latihan-Meditation geht es um das "Geschehenlassen". Lasse den Körper frei und ohne willentliche Kontrolle bewegen oder tanzen.