MEDITATIONEN
Über die ganze Welt verteilt gibt es unzählige Menschen, die regelmäßig meditieren
und es gibt unzählige passive und aktive Techniken und Formen, die uns helfen können,
unseren Geist zu beruhigen und in Stille zu kommen.
Die Kernbotschaft jedes Meditierenden dabei, egal welcher Religion oder Kultur sie angehörigen, ist in etwa so:
Schaue nach Innen und erkenne Dich selbst
Wir müssen nicht unzufrieden oder unglücklich sein,
um uns auf den Weg der Meditation und Selbsterkenntnis zu begeben.
Auch aus Neugierde und Freude an neuen Erfahrungen können wir auf die Meditation stoßen
und uns einlassen auf unser inneres Wesen, auf unsere innere Weisheit
durch bewusstes Wahrnehmen.
In Meditation können wir die Stimme des Herzens hören.
Mediation hilft uns zudem, die Dinge so zu sehen, wie sie sind,
unsere Gefühle und die vielen Gedanken in uns zu akzeptieren,
ja sogar zu lieben, einfach dadurch, dass wir aufmerksam beobachten und präsent sind im Moment.
Wir können gelassener werden und inneren Frieden finden.
Nur wenn Frieden in uns ist, kann Frieden auch im Außen gelingen.
Osho Meditationen
ab April 2025 jeden 2. Donnerstag 17:30-18:30 Uhr
Die aktiven Osho Meditationen sind meistens in 4 Phasen aufgeteilt, wobei die ersten beiden den Körper mit einbeziehen, die l3.Phase zum Beobachten einlädt, bevor wir danach in Stille sitzen oder liegen werden.
Folgende Termine in Lontzen, Waldstraße 4D.
10.04.2025 Kundalini Meditation ( schütteln, tanzen, wahrnehmen, entspannen)
24.04.2025 No Dimension Meditation (bewegen und atmen, Drehtanz, entspannen)
08.05.2025 Latihan Meditation ( sitzen, tanzen, sitzen, entspannen)
22.105.2025 Nadabrahma Meditation
Beitrag: 10€ pro Termin
40€ für 4 Termine
Stille Meditation
ab Mai 2025 Donnerstags 17:30-18:30 Uhr
Nach einer geführten Achtsamkeitsmeditation für 30 Minuten in Stille sitzen.
Danach 10-15 Minuten Entspannung im Liegen.
Folgende Termine in Lontzen, Waldstraße 4D.
15.05.2025 29.05.2025 26.06.2025 24.07.2025
Beitrag:
12€ pro Termin
40€ für 4 Termine